辦公室坐姿

辦公室坐姿,女上男下 技巧


上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

年轻人第一台3D打印!ELEGOO爱乐酷 Neptune 4 Pro 海王星卷王机评测

Z轴为双电机双丝杆设计,在打印过程中更加稳固一些。 两侧各有三个POM塑胶V轮,更加静音,耐磨损。 X轴和Y轴各有一根皮带,电机直接驱动,在电机另一端还有手动皮带松紧调节旋钮,通过调节可以提高打印精度。 Z轴皮带隐藏比较深,位于双丝杆顶部,用于同步和稳固双丝杆,它只是辅助作用,并未有松紧调节。 打印头(挤出机)是全新升级近端双齿轮挤出结构,重量仅为291g,是上代75%,拥有高达5.2倍挤出比。 搭配铜-钛全金属耐高温喉管+特有风道设计,高效提升喉管散热效果,有效降低堵塞风险。 而采用的高速打印喷嘴设计则能使打印时耗材更充分的熔融,出丝更均匀。 散热上也非常给力,用过手机电脑的都知道,只有更加冷静,才能发挥更好。

目標、目的傻傻分不清?記住「5原則」設定明確目標|104職場

0. 目標、目的傻傻分不清?. 記住「5原則」設定明確目標. 在職場上我們很常使用「目標」和「目的」來描述想達成的結果,你能清楚說出它們的差異嗎?. 如果你肩負管理責任,「把目的落實為目標,看著目的設定目標」則是你最重要的工作,本文建議把握「具 ...

風水インテリアで運気UP!備長炭編

備長炭はバーベキュー用の形のそろったものは、防腐・防虫処理を施したものが多いため、風水インテリアとして取り入れる時は必ず木の枝の形をしているものを選びましょう。 そして、いろんな炭の種類がありますが、風水インテリアとして取り入れる際には、必ずマイナスイオン効果などを持つ備長炭を選びましょう。 備長炭に使われる木はウバメガシ、樫、青樫などで、ナナカマドは極上品だそうです。 風水鑑定士資格の概要はこちら 備長炭を置く部屋、場所は? ! それぞれの効果は? ベッドルーム・・・気を浄化してくれるため、質の良い睡眠ができ、疲れを残しにくくなると言われています。 勉強部屋や書斎・・・気の流れを良くしてくれ、リラックス状態になるため、集中力がアップするそうです。

深入解析超聲波原理:工作原理、應用與特點

波長顧名思義就是指波的長度,通常是指一個完整波形中的一個周期所對應的距離,如下圖所示。 ... 從上述問題中的檢測原理可以知道,若發射與接受超音波的探頭,如果探頭與量測物體的表面並無緊密接觸而有空氣時將影響量測結果,因此需要塗上一層傳導 ...

張 文鋭 (Wenrui ZHANG)

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車牌號碼怎麼挑?搭配八字讓你更好運

如果車牌號碼的五行與車主五行八字命格氣場不合,數理相沖,就勢必會存在著干擾車主頭腦思維的情形,容易導致車主產生幻覺、或者判斷錯誤。 >>線上八字批命,五行補運好運相隨 哪種車牌尾數最吉利? 那麼,到底什麼樣的車牌才最旺自己、與自己最合呢? 科技紫微網從八字命理的角度,教大家最簡單的一個判斷準則: 你的八字喜用神的五行屬什麼,就用那個五行的數字或字母當車牌號碼尾數 ,這樣就能產生均衡命格、開運轉運的作用。 比如你的八字喜用神是金,那麼就找五行為金的數字或字母當 車牌尾數 。 首先點擊此處 【八字格局-人生運勢全鑑定】 進行四柱排盤,在八字五行分析中查詢自己的八字喜用神。 查到自己的八字喜用神後,就可以對照自己的幸運車牌號尾數了: 八字喜金之人 幸運車牌尾數:4、9、E、O、Y、J、T

【五行屬水的用什麼顏色】五行屬水用什麼顏色好

因為木生火關係,木見有耗損象。 但是,於人嘛,大運和年份,五行會有所變化。 所以,到以來喜歡顏色配上現在中意顏色可以了。 水主要是, 藍 、灰可 五行中水代表數字1、6,水代表顏色黑色、深色 藍色木,赤色火,黃色土,白色金 你好,你解答。 延伸閱讀… 五行所屬的顏色及選車的顏色

生命靈數解析!學會生命靈數怎麼算,原來1

生命靈數是每個人西元出生時的年、月、日組成的一組特殊的數字,再將個位數字全都加總起來,直到出現個位數字,便是大家的生命靈數了。 dlwlrma@IG 例如:韓國當紅女星IU李知恩的生日為1993年5月16日,她的生命靈數為1+9+9+3+5+1+6=34,3+4=7,所以IU是7號人。 xeesoxee@IG 生命靈數分析:1號人 - 開創...

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